Como Identificar a Carência do Nível de Ferro no Organismo
A deficiência do nível de ferro na população brasileira é muito mais comum do que imaginamos. A falta dessa vitamina causa uma série de problemas que, na maioria dos casos, é mais conhecida como anemia.
O ferro é um mineral essencial para a saúde humana, associado ao sistema imunitário e responsável por conceder a cor avermelhada ao sangue. O nível de ferro também atua na formação da hemoglobina, um componente das hemácias que transporta o oxigênio pelo corpo, e na formação de sangue. Além disso, o ferro tem a finalidade de produzir energia e fortalecer a pele, o cabelo e as unhas.
De modo geral, o nível de ferro é importante para o bom funcionamento do sistema imunológico e do metabolismo. Ao descobrir a carência desse componente, é possível solucionar o quadro com uma dieta apropriada e suplementação de ferro.
Quando o corpo apresenta deficiência de ferro, é muito comum apresentarmos sensação de cansaço, fadiga, sono frequente, desânimo, inchaço nas articulações, infecções devido à baixa imunidade, falta de apetite, entre outros indicativos.
Os sintomas de falta do nível de ferro podem decorrer de uma alimentação inadequada ou, até mesmo, de sangramentos excessivos, como hemorragia e fluxo menstrual intenso.
Então, se você quer saber quais são os sinais e os sintomas provenientes da carência dessa vitamina, continue a leitura.
Sinais e Sintomas da Deficiência de Ferro?
O diagnóstico de deficiência do nível de ferro baseia-se nos sintomas, sinais e nas análises sanguíneas. Por isso, na presença dos indícios a seguir, é importante consultar o médico para realizar exames e identificar o nível de glóbulos vermelhos indicativos de anemia. Assim, consegue-se iniciar o tratamento adequado o quanto antes, com o uso de vitamina.
Falta de Ferro está Relacionado com Perda de Cabelo
Um dos sinais de que o organismo está sofrendo com baixo nível de ferro é a perda de cabelo. Na verdade, o cabelo requer bastante sangue, dessa forma, quando a formação desse fluido corporal não se dá como deveria, o organismo reage com a diminuição do fluxo de sangue nas partes do corpo que não são essenciais, como cabelos e unhas.
Sensação de Fadiga e Exaustão
A sensação de fadiga e exaustão está relacionada a um dos clássicos sinais de deficiência do nível de ferro no organismo. Uma forma de perceber que fomos acometidos por tal problema é notar um cansaço fora do normal ao praticarmos exercícios físicos ou, até mesmo, após tarefas simples. Se o cansaço vier associado a uma sensação de fraqueza, irritabilidade ou incapacidade de se concentrar, provavelmente, você está sofrendo com a falta de ferro no organismo.
Pele Pálida ou Pálpebras sem Cor
A hemoglobina é a responsável por dar a cor vermelha ao sangue. Consequentemente, essa substância deixa a pele com mais coloração. Desse modo, quando os níveis desse nutriente encontram-se baixos, a cor da sua pele apresenta-se menos avermelhada do que o habitual.
Menstruação Intensa
Nas mulheres, a causa mais comum do baixo nível de ferro são as menstruações intensas, momento em que se perde muito sangue.
Ansiedade sem motivo
A falta do consumo de vitamina e a deficiência de ferro podem fazer o indivíduo se sentir ainda mais ansioso. Existe uma explicação científica para tal fenômeno: a escassez de oxigênio acelera o sistema nervoso e o coração, mesmo quando não há motivos para tanto.
É importante ressaltar que, além desses sintomas e sinais, há muitos outros. Assim, é fundamental realizar check-ups regularmente para recorrer ao tratamento ideal e à medicação correta.
Farmácia de Manipulação l Como obter mais Ferro
É muito importante ressaltar que nós, da FSL Farma, farmácia de manipulação, trabalhamos com o desenvolvimento de produtos manipulados.
Isso não significa que, para consumir suplementos ou vitamina, não seja necessário realizar consultas com o seu médico ou nutricionista. Na verdade, somente especialistas da área saberão recomendar adequadamente como repor o nível de ferro no corpo.
O desequilíbrio nutricional e a falta de vitamina precisam ser identificados para serem tratados. Desse modo, se os seus valores de nível de ferro estão baixos, é preciso dar uma atenção redobrada à sua alimentação e desenvolver uma mudança na dieta.
Outra maneira de conseguir obter ferro é consumir vitaminas encontradas na farmácia de manipulação FSL Farma para suplementar a carência de ferro no organismo.
