Termogênicos: como atuam em nosso organismo?

Os Termogênicos Atuam na Queima de Calorias e Auxiliam na Perda de Peso, Mas Também Apresentam Outros Benefícios. Que tal Aprender Mais com a FSL Farma?

O Que São Termogênicos? Conheça um Pouco Mais Sobre esses Emagrecedores

De acordo com uma pesquisa do IBGE, 60,3% da população brasileira com 18 anos ou mais de idade, o que corresponde a 96 milhões de pessoas, apresentavam excesso de peso em 2019. Ainda que esse número só tende a crescer devido ao acesso a alimentos superindustrializados e outros fatores, é comum encontrarmos pessoas que estão no processo de perda de peso ou buscam pelo emagrecimento, quer por estética, quer por saúde.

Para alcançar os resultados desejados, existem inúmeros caminhos possíveis e um deles são os termogênicos que, quando associados a uma dieta e a prática regular de exercícios, contribuem para a perda de peso. Mas afinal, o que são os termogênicos?

São chamados de termogênicos, os alimentos e/ou suplementos que agem na queima de peso, estimulando o corpo na produção de calor. Os termogênicos possuem substâncias com capacidade de potencializar a produção de calor corporal, processo que aumenta o gasto energético e, consequentemente, a queima de calorias gerada pela aceleração provocada no metabolismo. Tudo funciona em nível celular, uma vez que os termogênicos agem diretamente em nosso metabolismo celular, fazendo com que a lipólise aconteça mais rápido e mais gordura seja transformada em energia.

Alguns exemplos de alimentos simples e saborosos que têm ação termogênica e são emagrecedores são o gengibre, o café, a pimenta, a canela, o chá verde, a cúrcuma, o guaraná, o chá mate, etc. mas, para aqueles que buscam perder peso, o melhor e mais eficiente caminho é a suplementação, que possui maior concentração das substâncias termogênicas. Que tal descobrir um pouco mais sobre os benefícios dos suplementos termogênicos?

Suplementos Termogênicos: Conheça os Benefícios Desses Emagrecedores

Os suplementos termogênicos são uma opção prática para quem pretende emagrecer, já que podem ser formulados em pó ou cápsulas, como são encontrados na FSL Farma. Assim, se aliados à prática de exercícios físicos e/ou a uma dieta balanceada, os suplementos termogênicos apresentam diversas vantagens para aqueles que o consomem. Separamos uma lista dos diversos benefícios apresentados por esses emagrecedores:

1. Melhora do rendimento físico
Esses emagrecedores também são capazes de melhorar a circulação sanguínea e, por terem substâncias como a cafeína, agir diretamente no sistema nervoso central, o que dá um “up” no atleta, ajudando-o a treinar com mais intensidade. Aliás, os termogênicos além de aumentar o desempenho nos treinos, dão mais resistência ao atleta, o que permite que façam atividade física por períodos maiores de tempo.

2. Foco melhorado
Os termogênicos (todos, não só aqueles emagrecedores que possuem cafeína) também aumentam a concentração e melhoram o foco. Contudo, isso acontece por conta do efeito estimulante e energético dos termogênicos, o que pode deixar a pessoa mais atenta e contribuir para que os pensamentos sejam mais claros e assertivos.

3. Queima de gordura
Já falamos dela mas não poderíamos deixar de mencionar novamente. A capacidade em ajudar na perda de peso é um dos principais motivos pela grande fama dos termogênicos. Existem, inclusive, trabalhos com bioativos termogênicos que sugerem sua contribuição como emagrecedores, podendo isso acontecer por sua ação anti-inflamatória ou por sua capacidade de disponibilizar a gordura estocada em forma de combustível durante a prática de atividade física.

Vale lembrar que a perda de peso com o auxílio dos termogênicos acontece de forma gradativa, pois além de melhorar o metabolismo, esses emagrecedores dão mais disposição no dia a dia. Ademais, perder gordura de um dia para o outro não é saudável de maneira alguma e pode causar sérios danos à saúde.

Ressaltamos também que, assim como acontece com outras substâncias, a pessoa deve realizar a ingestão de termogênicos somente se tomar cuidado com a quantidade e a periodicidade, atentando-se para não ingerir demais e de maneira incorreta. Por exemplo, os suplementos termogênicos que possuem cafeína e outros estimulantes devem ser evitados para consumo à noite, uma vez que podem causar dificuldade para dormir.

Por fim, devemos mencionar que o uso desses emagrecedores não é indicado para todas as pessoas, já que podem acelerar os batimentos cardíacos e, dessa forma, elevar a pressão arterial. Os termogênicos são contraindicados para lactantes, gestantes, idosos, crianças, pessoas com pressão alta, desequilíbrio glicêmico, problemas cardíacos ou com dificuldade para dormir.

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Criada em 2003, a FSL é uma Drogaria e Farmácia de Manipulação, localizada na cidade de Ipanema, em Minas Gerais, que trabalha com mais de 1 milhão de fórmulas manipuladas e genéricas. Entre elas, diversos tipos de suplementos termogênicos!

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